¿Sospecha su adolescente tiene trastornos del comer?
¿Sospecha su adolescente tiene trastornos del comer?
Las siguientes recomendaciones fueron editadas y reproducidas en parte de la información que provee la Ciudad de Dallas para la comunidad hispana:
“Qué puede hacer usted
Si sospecha que un adolescente podría estar sufriendo de un trastorno del comer, hay medidas que usted puede tomar para ayudarlo. Recuerde que los trastornos del comer no se relacionan únicamente con los alimentos. Se trata de problemas más graves que a un joven le parecen espantosos y sin solución. Por lo tanto, usted debe encontrar un lugar tranquilo en el que puedan conversar y expresarle sus inquietudes en una forma que lo apoye y no lo haga sentir amenazado.
Cite ejemplos de momentos en los que usted consideró que sus hábitos de comida le inquietaron.
Dígale que su patrones de comer le asustan y le hacen temer por ella y su salud.
Evite acusarlo de cualquier cosa ya que eso lo podrá a la defensiva.
Comprenda que requerirá más que simplemente cambiar sus hábitos de comer para curar su trastorno.
Ofrézcale trabajar con el para encontrar la ayuda que sea necesaria.
Recuérdele el cariño que le tiene y que desea lo mejor para ella.
También puede comunicarse con un profesional (médico o nutricionista) que se especializa en este campo.
Trastornos del comer comunes
Un adolescente que sufre de un trastorno del comer experimenta emociones extremas, actitudes y comportamientos que se relacionan con la comida y el peso, y necesita tanto apoyo médico como psicológico para romper el ciclo. Si alguien cercano a usted se compara a cualquiera de las descripciones siguientes, por favor, consulte con un profesional para que le ayuden.
Anorexia nervosa: dejar de comer al propósito y pérdida de peso excesiva, acompañada por un intenso temor a subir de peso y una auto imagen distorsionada.
Bulimia nervosa: un ciclo de hartazgo de comida seguido por purga ya sea vomitando, con el uso de laxantes o exceso de ejercicio.
Trastorno de hartazgo de comer: exceso de comer compulsivo, algunas veces seguido por períodos esporádicos de ayuna o dietas repetidas.
Cómo reconocer las señales de advertencia
Las señales de advertencia que damos a continuación pueden ayudarle a determinar si un adolescente está desarrollando un trastorno del comer.
Obsesión constante con el peso y su silueta
Pérdida de una cantidad visible de peso o fluctuaciones de peso
Peso que es más del 10% inferior a lo que se considera saludable
Poca o menos energía
Tener siempre frío no obstante estar abrigada
Menstruaciones irregulares
Exceso de comida
Sentimientos de perder el control
Vómitos, uso de laxantes o píldoras contra la retención de agua, productos de hierbas o ayunas
Exceso de ejercicios
Incapacidad para disfrutar de la vida, relaciones y el funcionamiento diario
Si sospecha que un adolescente tiene un trastorno del comer, consulte con un médico para que le hagan una evaluación física y psicológica.”
Araceli Vázquez es dietista y nutricionista con práctica en Dallas. Puedes escribirle a Araceli@DietGenics.com o llamar al (972) 664-0846.
